יום שני, 18.11.2024 שעה 03:26
>>
כללית
ראשי
|
תוצאות LIVE
|
ONE VOD
|
הימורי ספורט
|
גליצ'ים
|
Winner
|
רדיו
|
ספורט תיכוניים
|
ONE Podcasts
|
וולה
|
הפנטזי של כלמוביל
|
משחק הניחושים של אופל
|
חיפוש בעלי מקצוע
מנהלת הליגות ומפעל הפיס למען ילדי הפריפריה
בעקבות הסכם התקשרות חדש, מדי מחזור, כ-400 ילדים יוזמנו לחווית כדורגל במשחקי ליגת העל: "בשורה אדירה לילדים שיקבלו חוויה לכל החיים"
האימון שיכניס אתכם לאורח חיים בריא בקיץ
מחפשים אימון שתוכלו לבצע בכל מקום? צפו באימון כנגד משקל גוף של מאמן הכושר גל חדידה. וכיצד תתמידו באימונים? הכירו את אפליקציית כללית active
האם זהו אימון הלחיצות הטוב ביותר במכון הכושר?
מומחה הכושר ג'ף ניפארד, אשר מבסס את הסרטונים אותם הוא מפיק על מחקרים, מציע שבעה תרגילים מנצחים לשרירי החזה, הכתפיים והיד האחורית. יתאים לכם?
אז גם אתם רוצים קו מפריד בין שני צדיי החזה?
מומחה הכושר האמריקאי ג'ף קבאליר מבקש מכם להפסיק להאשים את הגנטיקה ולהתחיל להתאמן כמו שצריך. אז מהן שתי העצות המרכזיות שלו עבורכם לחדר הכושר?
האפליקציה שתעזור לכם להיכנס לכושר לפני הקיץ
מתקשים להתמיד באורח חיים בריא? אפליקציית כללית active תקבע לכם יעדים אישים, תעקוב אחר ההתקדמות שלכם ואף תצ'פר אתכם במתנות. בשיתוף כללית
כך תאמנו את היד האחורית שלכם גם ללא המכון
גם כנגד משקל גוף ניתן למצוא שלושה תרגילים נהדרים עבור היד האחורית, אותם תוכלו לבצע בכל זמן ובכל מקום. אז מספיק עם התירוצים: צאו לפארק להתאמן
זה האימון הנכון עבור שריר היד הקדמית שלכם
גם אתם מרגישים שהזרועות שלכם אינן נפוחות כמו שהייתם רוצים? מומחה הכושר, ג'רמי אית'ר, מסביר כיצד לזהות את החלק הפחות מפותח, ומה לעשות בנידון
גם לכם נמאס מגוף רזה עם שומן באזור הבטן?
אם גם לכם יש גוף מסוג Skinny Fat ובא לכם להוסיף מעט מסת שריר ולהיפטר מהבטן, הסרטון של מומחה הכושר ג'ף קבאליר הוא בדיוק בשבילכם. צפו בסרטון
כך תתרגטו כל אחד מהראשים של היד האחורית
השריר התלת ראשי הוא האחראי העיקרי לנפח של הזרועות והוא מורכב משלושה ראשים. מומחה הכושר ג'ף קבאליר מסביר כיצד ניתן לתרגט כל אחד מהם בנפרד
מדוע החשמלי של שיאומי נמכר בהצלחה מסחררת?
מנכ"ל החברה, ליי ג’ון, מדווח כי המכירות עומדות על פי 3-5 מהתחזיות, כאשר רק ביממה הראשונה נמכרו כמעט 90 אלף רכבים. מה הסוד מאחוריי ההצלחה?
כמה עולה האוטובוס של סר פול מקרטני האגדי?
האוטובוס מסיבוב ההופעות ב-1972 של אחד המיוצרים הגדולים ביותר בהיסטוריה עומד למכירה פומבית, כולל חפציו האישיים מאותה תקופה. ומה יהיה המחיר?
אז מה התרגיל לשריר החזה שהכי מתאים לכם?
שריר החזה הוא אחד מהשרירים הגדולים ביותר בגוף, והתרגילים בהקשרו במכון הם רבים ומגוונים. אלו היתרונות והחסרונות של חמישה תרגילים פופולאריים
המחקר ששינה הכול: ניתן לשרוף שומן באזור הבטן?
עד היום סיפרו לכם שלא ניתן לשרוף שומן במקום ספציפי, אך מומחה הכושר ג'רמי אית'ר מציג מחקר שתוצאותיו פשוט מדהימות. אז איך עושים זאת כמו נכון?
חדשות נוספות«
כל הזכויות שמורות 2024-1999 © סיטינט בע"מ
